Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma.
Carl Jung
Descubrí mi pasión por lo baños en agua fría inicialmente por reto, después por convicción. Notaba sus beneficios instantáneamente y una mala época me hizo acudir a ellos casi a diario, principalmente en la naturaleza pero también soy muy fan de los baños en hielo por el reto y entrenamiento que suponen.
El baño en agua fría me ayudo a salir a delante y, a partir de entonces, descubrí y estudié todos sus beneficios no solo en el ámbito emocional sino que influye a todos los niveles. Además, en mi caso, supone la conexión máxima con la naturaleza y el escape definitivo de la vida moderna. Ahora sueño con descubrir este mundo a todas las personas posibles y que, al igual que yo hice en su día, encuentren en los baños una rutina inamovible.
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