Taller de OTOÑO
BAÑO DE HIELO Y ADAPTACIÓN AL FRÍO
Por: Miguel Izkieta “Mitxel”


¿Qué vas a vivir?
CONTENIDO DEL TALLER
“Todo crecimiento está fuera de la zona de confort, visitar la incomodidad, te hará fuerte”
- Te enseñaré a utilizar el gran olvidado de los estresores biológicos, el FRÍO. Una herramienta natural para fortalecer cuerpo y mente, regular emociones y mejorar tu bienestar.
- Ideal para tu recuperación muscular si eres deportista.
- Excelente para combatir la inflamación y el estrés cotidiano.
- Y mucho más…
- Todo en un entorno rural y natural, lejos del ajetreo, donde volverás a conectar con lo esencial.
“Una experiencia que fortalece, equilibra y transforma” ¡La mejor inversión: TU MISMO!
PROGRAMA
- 10:00 – Presentación.
- 10:20 – Charla sobre Adaptación al frio.
- 11:40 – Baño de hielo guiado.
- 12:30 – Cierre de taller, almuerzo y despedida.


Tu instructor CryoPro
Miguel Izkieta “Mitxel”
Cuento con más de 10 años de experiencia practicando calistenia, deporte al aire libre, baños fríos y ayuno intermitente. Un camino de constancia que me ha permitido desarrollar un estilo de vida basado en el equilibrio físico, mental y emocional, y descubrir que cuerpo y mente pueden ir mucho más allá de lo que imaginamos.
Soy inconformista, siempre estoy buscando nuevas experiencias, mejorar, aprender y reinventarme. Creo en la disciplina el esfuerzo diario y la constancia. El cambio llega cuando uno sale de su zona de confort y trabajar cada día por ser la mejor versión de sí mismo.
Así nace HOTZ GO!, un proyecto que tiene al frío como herramienta central, poderosa y accesible para todos, idónea para resetear cuerpo y mente, reconectar con nuestro ser más primario y aprender a controlar nuestra respuesta ante los desafíos de la vida.
Siente el frío. Descubre tu fuerza.
Despierta tu potencial.

Miguel Izkieta “Mitxel”
CONTACTO INSTRUCTOR ICE BATH¿Tienes preguntas?
Fecha y hora
08/11/2025
10:00 a 12:30
Localizacion
42.921703873019915, -1.6895636273265087
Coste
50