Taller de OTOÑO

BAÑO DE HIELO Y ADAPTACIÓN AL FRÍO

Por: Miguel Izkieta “Mitxel”

  • 08/11/2025
  • 10:00 a 12:30
  • Eguaras
  • 50

¿Qué vas a vivir?

CONTENIDO DEL TALLER

“Todo crecimiento está fuera de la zona de confort, visitar la incomodidad, te hará fuerte”
  • Te enseñaré a utilizar el gran olvidado de los estresores biológicos, el FRÍO. Una herramienta natural para fortalecer cuerpo y mente, regular emociones y mejorar tu bienestar.
  • Ideal para tu recuperación muscular si eres deportista.
  • Excelente para combatir la inflamación y el estrés cotidiano.
  • Y mucho más…
  • Todo en un entorno rural y natural, lejos del ajetreo, donde volverás a conectar con lo esencial.

“Una experiencia que fortalece, equilibra y transforma” ¡La mejor inversión: TU MISMO!

PROGRAMA

  • 10:00 – Presentación.
  • 10:20 – Charla sobre Adaptación al frio.
  • 11:40 – Baño de hielo guiado.
  • 12:30 – Cierre de taller, almuerzo y despedida.

Tu instructor CryoPro

Cuento con más de 10 años de experiencia practicando calistenia, deporte al aire libre, baños fríos y ayuno intermitente. Un camino de constancia que me ha permitido desarrollar un estilo de vida basado en el equilibrio físico, mental y emocional, y descubrir que cuerpo y mente pueden ir mucho más allá de lo que imaginamos.

Soy inconformista, siempre estoy buscando nuevas experiencias, mejorar, aprender y reinventarme. Creo en la disciplina el esfuerzo diario y la constancia. El cambio llega cuando uno  sale de su zona de confort y trabajar cada día por ser la mejor versión de sí mismo.

Así nace HOTZ GO!, un proyecto que tiene al frío como herramienta central, poderosa y accesible para todos, idónea para resetear cuerpo y mente, reconectar con nuestro ser más primario y aprender a controlar nuestra respuesta ante los desafíos de la vida.

CRYOPRO

Siente el frío. Descubre tu fuerza.
Despierta tu potencial.

  • ¿Tienes dudas? ¡Hablemos! Estoy aquí para ayudarte.

Miguel Izkieta “Mitxel”

CONTACTO INSTRUCTOR ICE BATH

¿Tienes preguntas?

Contacto Instructor